Ejercicios prácticos y consejos sobre Sófbol
 
Consejo de Sófbol (LR) - nº 014 Categoría: GENERAL
LO LLAMAMOS PIFIA

Este consejo ha sido proporcionado por Jason Gerum.

Ejercicio divertido para interior... muy bueno para un día lluvioso.

Se necesita: 2 equipos, un cubo de bolas blandas, un bate y un home.

  • Un equipo está en defensa por detrás de la línea de medio campo y el otro equipo (ataque) batea.
  • El entrenador lanza desde la línea de mitad de campo.

Defensa

  • La defensa está dispersa pasada la línea de medio campo
  • El batazo que toca el techo es out.
  • Una cogida o un fildeo limpio de rolling es out.
  • El rolling que toca la cancha antes de pasar la línea de medio campo es out.
  • El swing que no toca la bola es out.

Ataque

  • Las bateadoras pueden conseguir cantidad ilimitada de puntos consecutivos pero sólo 1 out.
  • Si una jugadora batea un rolling a través de la defensa hasta la pared de atrás = 1 pt.
  • Una línea a la pared de atrás = 3 pts.
  • Un fly a la pared de atrás = 1 pts.
  • If there are hoops a drive to the opposing backboard is a slam. The offense screams slam for 4 pts.
  • Si un jugador la PIFIA con un rolling o se le cae un fly el equipo contrario grita PIFIA y gana 5 pts.
  • Cuando todas las jugadoras de un equipo han bateado se cambia.
  • Ambos equipos deben gritar su puntuación entre cada lanzamiento; si un equipo olvida sus puntos comienzan de 0 pts.

Este ejercicio es divertido tras aprender las reglas el primer día. Utiliza bateo, fildeo así como comunicación, y es muy rápido y competitivo.

 
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